Trainings- und Leistungsoptimierung
Spiroergometrie, Spirometrie, Laktatanalyse
Die Trainings- und Leistungsdiagnostik ist ein ideales Instrument, um den aktuellen Leistungsstand zu ermitteln. Alle Diagnoseverfahren können auf dem Laufband und / oder dem Ergometer angewendet werden. Eine Blutanalyse und Pulsoxymetrie komplettieren die Voraussetzungen dafür, einen individualisierten Trainingsplan zu erstellen.
Wettkampfbetreuung
Mit mentaler Stärke und optimalem Training zum Ziel
Für einen erfolgreichen Wettkampf müssen viele Faktoren optimal zusammenspielen. Sowohl Training, Ernährung sowie die psychische Belastbarkeit des Sportlers sind häufig wettkampfentscheidend. Naturheilkundliche sowie mentale Betreuung vor, während und nach dem Wettkampf sind unser Ziel.
Ernährungs- und Lifestyleoptimierung
Erreichen Sie Ihr Idealgewicht
In einem Erstgespräch erstellen wir eine Analyse Ihrer persönlichen Umstände in Bezug auf Ihre Fitness und Ihre Ernährung. Es geht nicht um Kalorien Zählen und Diäten, sondern um einen stressfreien Umgang mit Lebensmitteln. Angepasst an Ihren Tagesablauf, der künftig durch bewusste Bewegung geprägt sein sollte. Zum Therapieabschluss erhalten Sie einen individuellen Ernährungs- und Bewegungsplan, der Sie dabei unterstützt, Ihre einmal erreichten Ziele dauerhaft zu sichern.