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Hansastr. 48, 45478 Mülheim an der Ruhr

Sportmedizin

Sportmedizin


Fit und gesund mit optimalem Training

Trainings- und Leistungsoptimierung

Spiroergometrie, Spirometrie, Laktatanalyse 
Die Trainings- und Leistungsdiagnostik ist ein ideales Instrument, um den aktuellen Leistungsstand zu ermitteln. Alle Diagnoseverfahren können auf dem Laufband und / oder dem Ergometer angewendet werden. Eine Blutanalyse und Pulsoxymetrie komplettieren die Voraussetzungen dafür, einen individualisierten Trainingsplan zu erstellen.

Wettkampfbetreuung

Mit mentaler Stärke und optimalem Training zum Ziel
Für einen erfolgreichen Wettkampf müssen viele Faktoren optimal zusammenspielen. Sowohl Training, Ernährung sowie die psychische Belastbarkeit des Sportlers sind häufig wettkampfentscheidend. Naturheilkundliche sowie mentale Betreuung vor, während und nach dem Wettkampf sind unser Ziel. 

Ernährungs- und Lifestyleoptimierung

Erreichen Sie Ihr Idealgewicht
In einem Erstgespräch erstellen wir eine Analyse Ihrer persönlichen Umstände in Bezug auf Ihre Fitness und Ihre Ernährung. Es geht nicht um Kalorien Zählen und Diäten, sondern um einen stressfreien Umgang mit Lebensmitteln. Angepasst an Ihren Tagesablauf, der künftig durch bewusste Bewegung geprägt sein sollte. Zum Therapieabschluss erhalten Sie einen individuellen Ernährungs- und Bewegungsplan, der Sie dabei unterstützt, Ihre einmal erreichten Ziele dauerhaft zu sichern. 

Schmerzsymptomatik und Bewegungsoptimierung

Schmerzfrei durch den Alltag
Mithilfe einer Analyse Ihres Tagesablaufes und Ihrer Trainingsgestaltung sowie Muskel- und Gelenktests, gehen wir Ihren Schmerzen auf den Grund. Dank verschiedener Therapieformen können wir den Schmerzen gezielt entgegenwirken. Im Anschluss an die Behandlung erhalten Sie einen Bewegungsplan, der Ihnen in Zukunft hilft schmerzvorbeugend agieren zu können.

Kinesiotherapie-Taping

Unterstützung oder Haltungskorrektur
Das elastische Tape besteht aus reiner Baumwolle und Acrylkleber. Sachgerecht angelegt, bewirkt es eine stetige Massage der darunterlegenden Partien. Dort angesammelte Stoffe (z.B. Lymphe, Entzündungsmediatoren oder auch Blut bei Ergüssen) werden besser abtransportiert. Die Druckreduzierung im Gewebe führt zudem zu Schmerzlinderung.

Rehabilitation

Kraft und Koordination aufbauen
Mit gezieltem Aufbautraining und unterstützenden Maßnahmen ist eine schnelle Wiederherstellung der Kraft sowie der koordinativen Fähigkeiten das erklärte Ziel. Training und alltägliche Bewegungen können möglichst bald wieder aufgenommen werden.

Entspannungstherapie

Reiki, Shiatsu und Hot Stone Massage

Akupunktur

Akupunktur und Ohrakupunktur
Zur Diagnose verwenden wir ein Punktetaster, das dem Akupunkteur jene Akupunkturpunkte anzeigt, die mit den krankhaften Geschehen verbunden sind. Das Raffinierte daran ist, dass wirklich ausschließlich Punkte geortet werden, die mit dem Krankheitsgeschehen in Verbindung stehen und entsprechend behandelt werden müssen.

Neuraltherapie

Schmerzen stillen
Die Injektion eines Lokalanästhetikums durchbricht den Schmerzzyklus (Circulus vitiosus). Durch Wiederherstellung der Trophik an diesem Ort werden zusätzlich die Folgeschäden wieder in ihren Normzustand zurückgeführt. Dies erklärt die schmerzstillende Wirkung über die Wirkzeit des Lokalanästhetikums hinaus. Reflektorisch werden segmentale und übergeordnete hormonelle Regelkreise angesprochen.
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