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Ernährungs- und Lifestyleoptimierung

Plagen Sie sich mit Übergewicht, wünschen sich Ihr Idealgewicht zu erreichen und auch dauerhaft zu halten?

Dann unterstützen wir Sie gerne dabei.

In einem Erstgespräch wird eine Analyse Ihrer persönlichen Umstände in Bezug auf Ihre Fitness und Ernährung erstellt.

Dabei geht es nicht um Kalorienzählen und Diäten, sondern um einen stressfreien Umgang mit Lebensmitteln, angepasst an Ihren Tagesablauf, der künftig außerdem durch bewusste Bewegung geprägt sein sollte.

Für die Ermittlung der für Sie optimalen Bewegungsintensität, wird an dieser Stelle ebenfalls eine Leistungsdiagnostik hilfreich sein. Zum Therapieabschluss erhalten Sie selbstverständlich einen individuellen Ernährungs- und Bewegungsplan, der Sie dabei unterstützt, Ihre einmal erreichten Ziele dauerhaft zu sichern.

Body in Motion